forma w

03.11.12 BIC + TRIC, DWUGŁOWY + ŁYDKA Szybki trening, wszystko w super seriach, jest to drugi trening rąk w tygodniu. Opuchlizna taka, że mięśnie rozrywały skórę %-) Na łapach kable kłębią się tak jak na bożonarodzeniowej choince ;-) Forma jest przednia, moja życiowa, a z tygodnia na tydzień jest jeszcze co raz lepsza. Nie mogę się doczekać [...]

[...] czy parter hmmm. jak tak zawalczy w następnej walce to go Dana wyp******i... Tuck z Zhangiem też nuda. Tuck pokazał, że ma dobrą szczenę i potrafi wywalczyć pozycje i bronić poddania, ogólnie nuda. Gomi imo niesłuszna decyzja, jego forma to dno, cardio dno, koniec kariery się zbliża... Kim wykorzystał to co powinien czyli klincz i judo, game

Oglądałem główną kartę tylko i też przyznam że walki mnie nie porwały. Gomi - forma tragedia,brak cardio i ogolnie nic moim zdaniem nie pokazał Dong Hyun Kim - dobra kontrola pozycji i w sumie dominacja,Thiago nie mógł praktycznie nic zrobić,coś tam próbował ale bezskutecznie Thiago Silva - jako jego fan powiem że wypadł słabo,brak [...]

Oficjalny komunikat ws. meczu "Wobec incydentów, które wydarzyły się po wczorajszym spotkaniu między naszą drużyną a Levante UD, Real Madryt CF pragnie stwierdzić co następuje: 1. Wyróżnić wzorowe zachowanie naszych piłkarzy i sztabu szkoleniowego w czasie spotkania odbywającego się w warunkach bardzo niekorzystnych do gry w piłkę, które nasza [...]

[...] 23 powtórzenia o 2 więcej niż w ostatnim treningu , robiłam wolno schodziłam niziutko Nieudany RDL pozostawił pewien niesmak BIEGI też poszły nienajlepiej ,ale jako forma areobów po treningu to nie ma co się przecież dołować czas :23 min 20 sekund dystans 3,46 km średnie tempo05 :20 min/km MISKA [...]

[...] no właśnie wiedziałem że coś jest nie tak, bo zero powiadomek. U mnie panowie wszystko powoli wraca na swój właściwy tor! Mimo że od zawodów minęło już prawie 3 tygodnie to forma bez większego wysiłku utrzymuje się na bardzo dobrym poziomie choć dodatkowe 10kg w takim krótkim czasie daje się we znaki. Czuje się jakbym cały czas nosił jakiś [...]

"W tej chwili dałbym większe szanse Reemowi w boksie- po prostu jego forma jest stała, jest pewniakiem." tylko własnie widzisz ,Hari to Imo taka że tak powiem "nowsza"(nie mówię lepsza) wersja Hoosta- Kozacki Boks,świetne kopnięcia,Reem(uwielbiam tego gościa),ale to taki "czołg" nowszy JLB(nie mówię tez ze lepszy;-) ) Imo 10 na 9 walk Hari by z [...]

1.aPAWEL (Paweł Seremak)- bezsprzecznie miejsce pierwsze, sylwetka najbardziej kompletna, odpowiednia masa jak i jakosc umiesnienia, forma startowa jeszcze lepsza niz na poprzedniej edycji zawodow. 2.Marian 87. (Mariusz Raczycki)- tu był dylemat ale zadecydowało przygotowanie i starannosc o szczegoly, bardzo dobra jakosc umiesnienia jednak w moim [...]

[...] w miarę normalnie do tego znów zacznę jeść bo ostatnie dni to była tragedia kompletny brak apetytu i ochoty na cokolwiek... Dziś zagrałem meczyk wieczorkiem ale niestety forma jak to po chorobie albo też raczej w trakcie nie ma szału tak to chyba zabrzmi najlepiej. Tymczasem miłego wieczorku albo raczej nocy i pewnie do usłyszenia jutro już z [...]

Bryy niestety w niedoczasie, brakuje wypisek z miski i treningow, niestety ale musze odpuscic do polowy grudnia :-( Priorytety na najblizsze dni i 1/2 grudnia to 2 nieciekawe egzaminy & praca, stad brak czasu na wypiski i regularne treningi. Poki co tragicznie nie jest bo sporo sie ruszam a nocami zakuwam, w misce jedynie lekki nadmiar wszystkiego [...]

[...] w tym artykule są dostępne w sieci. Wbijasz w wyszukiwarkę autora i słowo kluczowe (np. 'Pilz vitamin D' lub Pilz testosterone') - i wyskakuje abstrakt lub full text. Taka forma jest powszechnie przyjęta w publicystyce naukowej, bo w pismach popularno-naukowych (do których pisuję od prawie 20 lat) brakuje z reguły miejsca na umieszczenie [...]

[...] i Overeemem chociaż nawet z nimi bym go nie skreślał, z Mirem i Werdumem byłoby ciężko, resztę by imo pokonał... Z Nelsonem i Carwinem jeszcze by było imo ciężko, ale imo by sobie poradził w sumie forma Carwina to jeden wielki znak "?" Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-11-22 21:59:10 Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-11-22 22:00:32

[...] 8km, na którym sprawdzę w jakiej faktycznie dyspozycji fizycznej aktualnie się znajduję. Nie za dużo siłowni jak na maratończyka ? xd Na fotkach po lewej stronie jest forma z sierpnia, teraz mam na sobie mniej masy mięśniowej, ale za to więcej fatu. Od poniedziałku wchodzę na ujemny bilans kaloryczny w celu spalenia trochę sadła :-). A na [...]

[...] swoimi barwnymi opowieściami w telewizyjnych studiach. Kiedy posłucha się Tajnera, ma się wrażenie, że on ogląda zupełnie inne konkursy, dla niego jesteśmy potęgą, forma rośnie, trener jest znakomity, tylko bić brawa. A rzeczywistość jest inna, mam też po dziurki w nosie tych corocznych usprawiedliwień po fatalnych inauguracjach [...]

[...] kilku tygodniach na 8,dalej 6/5 i na końcu siła maksymalna po 3 repy. FBW 1.Wykroki krótkie chodzone 2.Uginanie leżąc 3.Mogą być dipsy ale w wersji stricte klatkowej z pełnym mind-muscle.Jeżeli faktycznie masz braki w części brzusznej klatki. 4.Jakaś forma wyciągu 5.Może być wyciskanie szt-k siedząc 6.PODCHWYT 7.Ok Zakresy po 12/15 powtórzeń.

[...] ale w wersji stricte klatkowej z pełnym mind-muscle.Jeżeli faktycznie masz braki w części brzusznej klatki. no i właśnie bardziej zalezy mi na górze klatki teraz bo zaniedbana jest może skos dodatni tutaj zamiast tego??? albo w push?? 4.Jakaś forma wyciągu mam tylko drążek więc to? albo wiosło podchwyt sztangą??? 6.PODCHWYT chodzi o bica tak?

[...] coś czułem. Głównie okolice przywodzicieli mnie blokowały i nadal trochę przeszkadzają, stąd potrzeba rozgrzewki. Wymachy jak najbardziej przed treningiem czy przed rozciąganiem, ale raczej w ramach rozgrzewki do treningu czy rozciągania właściwego, a nie jako forma rozciągania sama w sobie. Zmieniony przez - s2n w dniu 2012-11-30 23:11:59

[...] było widać pajacowanie Hapy i to, że prawdopodobnie by przegrał... Z tych co wymieniłeś co by Bigfoota pokonali to z WErdumem dał bardzo równą walkę, Carwin nie wiadomo jak forma, Nogueira nie w formie chociaż ciekawy pojedynek by był, ale nic z tego, bo to przyjaciele, pojedynek z Mirem też ciekawy ze Struvem raczej na pewno by sobie poradził, [...]

Suple mam jakie mam ale konczę z DAA bo w sumie nic mi nie daje, nie czuje rezultatu po tygodniu crea9 jak creatyna każda forma dobra cykl skończe na niej normalnie akurat w sylwestra. Ale od 10 grudnia przechodzę na gainera. Aby teraz nie było znalazłem w necie troszkę bogatszą wersję niż treca to nie żadna jakaś antyreklama jbc po prostu produkt [...]

Jak coś takiego pisałem w znaczeniu, że Hunt raczej nie powinien dostawać szybko walki o pas, bo jest kilka ciężkich co na nią bardziej zasługują tj sytuacja na UFC 146 co z tego, że Hunt miałby dużo większe szanse niż Mir skoro Mir zasługiwał bardziej.. Carwin vs. Hunt to obecnie idealna walka na luty, obaj wrócą po kontuzjach, dwa kowadła w [...]